Cvičení dle Mojžíšové

Prakticky každá žena, která již nějakou dobu touží bez úspěchu po děťátku, o cvičení dle Mojžíšové buď slyšela, nebo je již vyzkoušela.

Autorka těchto speciálních cvičení, Ludmila Mojžíšová (1932-1992) byla velmi nadaná žena, obdařená velkou intuicí a díky sebevzdělávání a studiu literatury vypracovala výborně fungující systém rehabilitace a cvičení nejen na bolesti zad, ale na spoustu dalších obtíží. Její cvičení se stala základem pro moderní rehabilitaci pohybového aparátu. Její techniky jsou uznávány a vyučují se po celém světě.  Byla původním povoláním zdravotní sestra, ale působila jako rehabilitační asistentka a  fyzioterapeutka a celý svůj život zasvětila odstraňování zdravotních obtíží a bolestí pohybového aparátu a prevenci funkčních poruch pohybové soustavy. Působila postupně na Fakultě  tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, později jako asistentka rehabilitačního oddělení na katedře tělovýchovného školství a zdravotní tělesné výchovy. Předávala svoje zkušenosti jak rehabilitačním pracovníkům a lékařům, tak i sportovcům a trenérům.

Cvičení dle Mojžíšové obsahuje sérii cviků, které nejsou fyzicky nijak zvlášť namáhavé ani obtížné na provedení, ale je potřeba cvičení provádět přesně, cílevědomě a pravidelně, aby se dostavil patřičný efekt -  náležité uvolnění a mobilizace pánevních struktur. V důsledku civilizačních faktorů a našich životních návyků jsou dost často některé naše svaly zkrácené a ochablé - vznikají svalové dysbalance. Protože člověk v civilizaci významně změnil svoje chování, pohybuje se výrazně méně a hodně času tráví sezením, nezbývá, něž kompenzatorně některé svaly trénovat "umělými" cviky. Není tajemstvím, že svalové dysbalance a blokace páteře mohou vést nejen k poruchám funkce pánevních orgánů a k neplodnosti, ale i k dalším obtížím (např. bolesti a motání hlavy, poruchy inervace, poruchy zraku, sluchu, poruchy zažívání, krevního oběhu, atd.). Svalové dysbalance nelze trvale léčit ani masážemi, elektroléčbou či pomocí medikamentů nebo bylinek - odstranění svalové dysbalance je možné pouze trénováním svalů - tedy u některých svalů jejich protahováním (strečink) a u jiných jejich posilováním. V případě svalového dna pánevního se musí jednat právě o speciální cviky, které paní Mojžíšová vytvořila.

Cvičení pomohlo řadě žen k vytouženému miminku. Některé otěhotněly zcela samovolně. U některých párů však cvičení samo o sobě bohužel pomoci nemůže,  zvláště v případě, když se vyskytují takové faktory neplodnosti, které nelze odstranit a samovolnému otěhotnění trvale brání. Cvičení však výborně funguje i u žen, které podstupují mimotělní oplození a je doslova ideální tato metody kombinovat. 

Doporučení naší kliniky: 

Cvičení dle Mojžíšové je vhodné pro všechny ženy, které se léčí s neplodností. Existují i cviky pro muže na zlepšení spermiogramu. Cvičení je potřeba se naučit od člověka, který je v této problematice dobře proškolen a poté je potřeba pravidleně tyto cviky provádět doma. Určité speciální úkony (mobilizace) však musí provádět zkušený a proškolený pracovník. Kromě pozitivního efektu na plodnost mají cviky blahodárný účinek při odstranění bolesti zad.

Máte-li zájem se seznámit se cvičením dle Mojžíšové, můžete se objednat lekci u naší asistentky na recepci sanatoria (tel: 533 306 351).

Lektorkou s licencí pro cvičení dle Mojžíšové je na naší klinice Petra Pětová, DiS., pbihuncova@repromeda.cz, která Vás ochotně zařadí do cvičebního cyklu.